ダイエット運動掃除ダイエットの方法を解説。年末の大掃除で脂肪をすっきり落とそう！
年末になると家の大掃除をする家庭が多いと思います。 1年のホコリを落として、すっきりした気分で新年を迎えたいところですが、実は掃除のやり方によっては、ダイエット効果が期待できるのをご存知ですか？ そこで、掃除でダイエットになる方法を...
ダイエット運動
健康の話題ノロウィルスの感染ピークは11月から。予防法の基本は手洗い！
毎年11月になると、ノロウィルスの話題がニュースで取り上げられます。 そのノロウィルスですが、感染のピークは11月と12月で、この時期になると感染者の数がどんどん増えていきます。 ウチは今年、受験生を抱えているのでインフルエンザはも...
健康オヤジの雑談高齢者運転、認知症の恐れがなんと3万人も！
毎日のように高齢者運転の事故のニュースを見ます。 このブログでも、高齢者の免許返納について書いていますが、これからますます高齢者運転による事故が増えると思います。 関連 高齢者の運転免許返納について。年齢は何歳から？特典はある？ ...
心の健康ソニーのAIBOは認知症予防になる？ペット型ロボットが介護現場で活躍する未来
AIBO（アイボ）といえば、ソニーが生み出した大人気のペット型ロボットです。 初代の発売からすでに12年も経っているのですが、いまだに初代AIBOを大事に可愛がっている人もいるようです。 初代AIBOはすでに部品供給もストップしてい...
健康の話題黄色靭帯骨化症の症状について。野球選手に多いのは何故？
ヤクルトから戦力外通告を受けた徳山武陽投手（２８）が現役を引退することが11月1日に分かりました。 日本シリーズで盛り上がっている最中なのですが、こうしてひっそりと引退する選手がいるというのは、なんとも寂しいものです。 徳山選手が引...
スポーツの話題DeNAベイスターズの濱口投手の経歴は？日本シリーズで大活躍！
今日の日本シリーズは見ごたえありましたね。 ソフトバンクホークスと横浜DeNAベイスターズの対決。今日までソフトバンクが3勝0敗と、すごい勢いで日本一に王手をかけました。 私は実はこのまま、ソフトバンクが優勝するんじゃないかと思って...
健康の話題ビタミンDの不足を解消する！病気の原因をなくして健康生活を
ビタミンが健康な生活に必要だと分かってはいるけど、ビタミンDが不足すると体にどんな悪影響があるか、よく分かっていない人。 ビタミンDが不足すると、いろんな健康リスクを抱えることになりますよ。 ビタミンDが不足することで起こる、健康へ...
心の健康車の運転で性格が変わるのは、3つの理由があった！
毎日というほど、危険運転や煽り運転のニュースが出ていますね。 そのせいで、悲惨で不幸な事故が起きたりと、悲しい話題です。 危険運転の事故例でいうと、2017年の6月、東名高速でワゴン車が大型トラックに追突され夫婦が死亡した事件があり...
目の悩み村田諒太がビジョントレーニングで視力アップ！方法や教材について
10月22日にエンダムとのリマッチ世界戦を迎える、ボクシングWBA世界ミドル級1位・村田諒太選手。 前回は不可解な判定で、かなり悔しい思いをしただけに、今度はスカッとKO勝ちしてもらいたいものです。 その村田諒太選手ですが、18日に...
睡眠睡眠の質を上げるために必要な、たった3つの朝の習慣とは？
若い頃は朝までぐっすり眠れたし、目覚めもスッキリしてたのに・・・ 中年になってからは、夜は熟睡できないし、朝起きるのも大変。起きてからも体がだるい。 こんな悩みを持っていませんか？ 睡眠の質を上げることは、充実した1日を送るのにと...