健康の話題 日本人は腎臓が弱い？その理由と腎臓をいたわる食事方法について
日本人は、欧米人に比べて腎臓の機能が弱く、慢性腎臓病になりやすいらしいですよ。これは日本とオーストラリアの研究チームが発表した結果らしいのですが、どうして日本人は腎臓は弱いんでしょうか？その理由とは・・・日本人が腎臓が弱い理由とは？その理由...
健康の話題 
食事・飲み物・薬 内臓脂肪を減らすお茶。たった3ヶ月で内臓脂肪が激減したお茶の秘密に迫る！
30歳を超えると、なかなか脂肪が減らないという悩み、ないですか？知らず知らずのうちに、お腹に内臓脂肪がたっぷりついて、メタボ体型になってしまったという人もいるんじゃないでしょうか？内臓脂肪がたっぷりのメタボ体型だと、高血圧や糖尿病、脂質異常...
ダイエット運動 スニーカー通勤に合うスニーカーはこれだ！メンズスーツにも似合うスニーカー。
スポーツ庁が、スニーカー通勤など、歩きやすい服装を推奨するキャンペーンを2018年春から始めるそうです。名付けて、『FUN＋WALK PROJECT』というそうなんですが、どんなキャンペーンなんでしょうか？スニーカー通勤で健康増進まあ早い話...
健康の話題 アラフィフがダイエットをしても痩せない！じゃあお茶の力を借りてみる？
やばいです。アラフィフと呼ばれる年齢になってしまいました。やばいと言っても、年をとるのは自然現象なので、仕方がないんですが・・・ところで、アラフィフになるとダイエットを頑張っても、なかなか痩せないと思いませんか？毎日そこそこの運動をしている...
健康の話題 お腹がゆるい時の治し方。薬に頼っても大丈夫？
お腹がゆるくなりやすくて悩んでいる人は、薬に頼っても大丈夫なんでしょうか？結論から言えば、症状によっては、薬で治すのはOKです。ただし、下痢の種類によっては薬に頼ってはダメな場合がありますので、注意が必要です。下痢止め薬を使ってはいけない場...
健康の話題 男性更年期は運動習慣をつけて乗り切ろう！長く続けるコツとは？
更年期障害といえば、女性特有の症状だと思っている人も多いですが、実は男性も更年期障害に苦しむ人がいます。いわゆる、男性更年期というやつです。男性更年期になる男性には、どんな特徴や生活習慣があるのでしょうか？また、男性更年期と運動習慣について...
食事・飲み物・薬 アカモクが内臓脂肪を減らしてくれる！驚異の海藻に秘められたパワーの秘密とは？
今日の『たけしの家庭の医学』で内臓脂肪に関する話題が出ていたので紹介します。内臓脂肪って、歳をとるごとに蓄積されていきますし、減らすのはなかなか大変ですよね。内臓脂肪を減らすためには、「食事制限」と「運動」が大前提です。でも食事を抑えて運動...
体臭 コニカミノルタの体臭チェッカー「クンクンボディ」はどこで購入できる？
「スメハラ」。なんだか嫌な響きだと思いませんか？スメルハラスメントというやつです。要するに「お前、臭くて迷惑！その臭い体臭、なんとかならないの？」というやつですね。スメルハラスメントは、すでに社会問題化している？なんでもこれが社会問題化して...
ダイエット運動 加圧シャツってお腹に効果はあるの？着るだけで引き締めることが出来る？
加圧シャツが流行っていますよね。インナーとして着るだけで筋トレ効果があるということで宣伝されていますが、本当に筋トレ効果があるんでしょうか？特に私くらいの年代（40代）になると、お腹まわりが気になるものです。内臓脂肪ででっぷりと太ったお腹や...
健康の話題 元AKB光宗薫さんが摂食障害？摂食障害の原因と症状とは？
元AKBの光宗薫さんが、9月21日に更新したTwitterで、10月から芸能活動を休止することを直筆のメッセージで公表しました。光宗さんは、「10代の頃から摂食障害、強迫的な症状に悩んでおり、一時的に拘束してもらわなければ生活が儘ならない状...