ドコモの公式サポートが、スマートフォンを片手で持つときの持ち方で「テキストサム損傷」になる危険性があるとツイートして話題になっています。
スマホを持つとき、小指をスマホの下で支えるような持ち方をすると、「テキストサム損傷」といって、指が変形したり、しびれや痛みを感じる症状になるということです。
いや、参りました。私もこの持ち方をしています。
私は昨年１１月にiPhone４sからiPhone６に機種変したのですが、４sから画面が大きくなったことで、手の中にすっぽり入らなくなり、ついつい小指で支えるような持ち方をしていました。
スマホが大画面化しているので、同じような持ち方をしている人って、多いんじゃないでしょうか。
確かに、この持ち方で長時間スマホをいじっていると、小指が固まったような感じになってしまいます。
スマホの使いすぎで指が変形するなんて、洒落にならないです。
でも、テキストサム損傷になる危険性をはらんでいるのは、スマホだけじゃありません。
パソコンの使いすぎでも、テキストサム損傷になる危険性が
私の体験談ですが、パソコンの使いすぎでもテキストサム損傷になる危険性があります。
パソコンというより、マウスをずっと持って作業をしている場合です。
実は最近気づいたのですが、私の右手薬指は第二関節から先が、小指側に曲がってしまっています。
これは、奥さんに指摘されて気づいたんですが、確かに小指側に曲がっています。
私の仕事は、１日じゅうパソコンを触る職業で、しかもキーボードをカチャカチャというよりは、マウスをグリグリ動かしてレイアウトをしたり、写真を加工したりする仕事です。
なので、ずっとマウスを持ち続けているんですが、持ち方が悪いのか、薬指をマウスの右側に引っ掛けるような感じで操作するのがクセになっています。
その結果、薬指に余計な負担をかけていたのでしょう。
薬指が変形してしまっています。
これ、治るんでしょうか？
若干の変形なので、わざわざ医者に行くこともないと放っているのですが、このままだと治らないでしょうね。職業病として諦めていますが。
仕事でテキストサム損傷になるなら、ある意味頑張った証として納得できなくもないのですが、スマホの触りすぎでテキストサム損傷になったなら、シャレにならないです。
スマホ、パソコンに限らず、ずっと同じ姿勢で固まってしまうと体に良くないですね。
パソコンのマウスを１日じゅうグリグリしている人、私みたいにならないように気をつけてくださいね。