私の母親は、齢80になります。
親父は13年前に他界していて、私は大学卒業とともに家を出ているので、母は一人暮らしです。
一人暮らしの生活も13年になるのですが、段々年を取ってくるので心配ですね。
さぞかし寂しいだろうな〜と心配しているのですが、本人は近所の友達（70歳〜80歳）と遊んだりして、案外気楽で楽しい生活を送っています。
でも、やはり親が歳を取ると心配事が増えますよね。
特に食事。
田舎の高齢者は、食材の調達だけで一苦労
実家は田舎にあって、食材の調達も大変です。
近くにスーパーはなく、スーパーに行くには車を10分ほど走らせる必要があります。
でも、母は車に乗れないので、普段は自転車でスーパーまで行っているようで。
自転車だと、ゆうに30分かかりますよ。
我が母親ながら、なんとまあ元気なこと。と思いますが、田舎にはこうした交通弱者の高齢者が多く、食材を買うだけでも一苦労しています。
高血圧、高齢、交通弱者という三重苦
また、母は普段から高血圧で、こないだ実家に帰った時に聞いたところ、最高血圧が160近くなるときもあるとか。
これって、危険サインが点滅していますよね。
普段の食事は、できるだけ減塩のものをと口うるさく言っているし、母自身も気をつけているようです。
でも、親孝行？な息子としては不安で仕方がありませんでした。
高血圧で高齢の上に、交通弱者で食材の調達も一苦労です。
宅配健康食という選択
このままだと、高血圧でいつ大きな病気になるかもしれない。
今は自転車に乗れるのですが、80歳で30分もかけてスーパーに行かせるのは、なんとも気の毒。
今よりも歳を取ると、自転車にも乗れなくなるので、食材の調達もできなくなってしまいます。
どうしたものか？と思案を重ねた挙句、「宅配健康食」を頼むことを決断しました。
色々探してたどり着いたのが、ウェルネスダイニングの宅配健康食。
ネットで頼むと、全国どこへでも健康食の弁当を届けてくれるサービスです。
ここは、塩分制限の気配り宅配食があって、塩分を2g以下に抑えながらも、味付けもしっかりしていて、美味しいというのが気に入りました。
1回申し込むと、毎週1回とか、2週間に1回とかの間隔で家に宅配してくれます。
これなら、高血圧対策の減塩食も食べられるし、なんといっても、遠くのスーパーまで買い物に行かなくても済みます。
高齢で高血圧の母にはぴったりのサービスです。
一人暮らしで寂しいかもしれませんが（本人はそんなことないと言っていますが）、せめて食事の心配だけでも解消できれば、私も安心です。
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私と同じように、一人暮らしで高齢の親がいる人におすすめできますよ。