健康の話題歯周病予防のための３つのポイント
国民の約8割が罹っているという歯周病。 歯周病は歯が抜ける原因として最も多い病気ですが、それだけじゃなくて、心筋梗塞や糖尿病、肺炎などの恐ろしい病気につながる危険性があります。 歯周病は自覚症状があまりなく、20年〜30年かけてゆっ...
健康の話題
健康の話題
健康の話題物忘れの原因の一つに、心臓の異変があった！？
私は友人の間で「物忘れがひどい」と有名です。 こんなことで有名になりたくないのですが（笑）、とにかく「さっきも言ったのに、もう忘れてる」と呆れられることが多々有ります。 真剣に悩んだこともありますよ。「俺ってもしかして、脳の病気なん...
健康の話題お酒に弱くなったと感じたら、肝機能障害を疑うべし
ショックです。 こないだの健康診断で「肝機能障害」の疑いありと診断されてしまいました。 幸いに、経過観察ということで、大事な病気ではなかったようですが・・・ どうりで最近お酒を飲むと、すぐに酔っ払ってしまったり眠くなったりしてたわ...
健康の話題頭寒足熱には、２つの健康効果があった
『頭寒足熱』は、子供の頃から教えられますし、なんとなく「体に良い」とか、「勉強する時は頭寒足熱が良い」というイメージを貴方も持たれていると思います。 『頭寒足熱』とは、文字通り足元を暖かくして、頭を冷やすことです。 東洋医学では、「...
健康の話題便秘で太るには、３つの原因があった
ダイエットしても痩せないのは、便秘に原因があった！ 頑張ってダイエットしても、なかなか痩せない。 逆に太ってしまった（泣） こんな経験、ないでしょうか？ それは何故か？ 実は、なかなか痩せない理由に「便秘」があるのをご存でしょ...
健康の話題禁煙すると太るというのは本当なのか？
禁煙で太ることはありません 「禁煙すると太る」という俗説をよく聞きますが、本当なんでしょうか？ 禁煙で太るメカニズムは、科学的な論もあるようです。ニコチンの基礎代謝作用がなくなるので、基礎代謝が落ちて太るとか、ごはんが美味しく感じて食べ...
健康の話題メタボより怖い？ロコモ（運動器症候群）とは
内臓脂肪が溜まってなるメタボは、よく知られていますが、「ロコモ」というのは意外と知られていません。 実は、メタボより怖いかもしれないので、紹介します。 ロコモとは、正式名称「運動器症候群」と言います。ロコモティブシンドロームを略...
健康の話題1回の採血で13種類のガンが早期発見できるようになる
国立がん研究センターなどは、乳がんなど１３種類のがんを、たった１回の採血で発見できる診断システム開発に着手したと発表しました。 血液中の物質「マイクロＲＮＡ」が、がんになると量が増減することに着目した方法で、新しいガン発見の検査方法と...
健康の話題男の平均寿命が短い4つの理由
単調直入に言うと、オトコの平均寿命は女性より短い。 平成24年の簡易生命表によると、日本人の平均寿命は男性が79.94歳 、女性が86.41歳で、平成23年と比較して男性は0.50年、女性は0.51年上回りました。 「人生80年」という言...
健康の話題緑茶が、認知症予防に効果があるかも
金沢大学の研究グループが、緑茶をよく飲む人ほど認知機能が低下しにくい可能性があるとする研究結果を発表しました。 60歳以上の490人を対象に調査した結果、毎日緑茶を飲むグループは、全く飲まないグループと比べ、認知症の発症率が約3分の1...