「 食事・飲み物・薬 」一覧

内臓脂肪を下げて、健康的にダイエットできる食事や飲み物、サプリなどを紹介。

サラシアプラスの通販はどこが一番安いのか?比較してみました。

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▼サラシアプラス通販は、公式サイトが一番お得でした。▼ 血糖値対策に、サラシアプラスが人気の理由 糖尿病や血糖値対策で人気のサプリメ...

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みかんの白い部分には、どんな栄養があるのか?

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「えっ、みかんってお店で買うものなの?」 突然ですが、私の住んでいる周りにはみかん農家の方がたくさんいて、この時期になるとみかんをコン...

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高齢者で高血圧の人に、減塩食を宅配してもらえるサービスがありますよ

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私の母親は、齢80になります。 親父は13年前に他界していて、私は大学卒業とともに家を出ているので、母は一人暮らしです。 一人暮らし...

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コーヒーが脳腫瘍の予防になる?1日3杯で効果あり!?

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コーヒーを1日3杯以上飲む人は、脳腫瘍を発症するリスクが低いという研究結果が出ました。 研究したのは国立がん研究センター。 権威ある...

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単身赴任の料理に困ったら。おすすめ宅配食をご紹介!

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単身赴任は、家族と離れて暮らすので何かと不便だし、寂しいですよね。 特に困るのが、料理じゃないでしょうか? 今までは奥さんが料理を作...

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水に発がん性物質の臭素酸?ミネラルウォーターの「富士山麓の水」

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ちょっと怖いニュースを目にしましたので、紹介します。 ミネラルウォーターの「富士山麓の水」から、基準値を超える発がん性物質が検出された...

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血圧を下げるDHA・EPA入りのサプリ。おすすめの理由は?

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高血圧に悩んでいる人は、血圧を下げるために、どんなことを実践していますか? 野菜中心の食生活を心がける 塩分の高いものは食べない ...

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インフルエンザ予防に梅干しが効果あり?驚きの効能について

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「梅はその日の難逃れ」 このことわざをご存じの方は多いのでは? 梅干しを朝食べると、その日の災難を逃れると昔から言われています。...

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地中海ダイエットは認知症予防に効果あり!地中海料理の健康効果

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肥満やメタボは、中年、特に40歳を超えると気になりますよね。 今までと同じように食べていると、あっという間に脂肪がついて、太ってしまいます...

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キヌアの食物繊維はあの食品の10倍!ダイエット効果はあるの?

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スーパーフードが流行っていますね。 スーパーフードとは、栄養バランスに優れ、一般的な食品よりも栄養価が高い食品のことです。 例えば、...

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