朝スッキリ起きられない。毎日二度寝をしてしまう。
起きてもなんだか、体がだるい。
こんな悩みを、あなたは抱えていませんか？
忙しい毎日を送っていると、夜寝るのも遅くなるし、睡眠時間が不足しがちです。
睡眠不足は寝る時間が遅いのも問題ですが、さらに「熟睡できない」「ぐっすり眠れない」ことも問題です。
睡眠時間が短いのにプラスして、寝起きが悪くてスッキリ起きられない人は、ただでさえ短い睡眠時間なのに、ぐっすり眠れていない可能性があります。
睡眠時間が6時間以下の人は、病気になる危険が・・・
アメリカのマヨクリニックの研究によると、成人で6時間以下の睡眠しかとらない人は、十分な睡眠をとっている人に比べて脳卒中にかかる確率が、なんと4倍も高いことがわかったそうです。
そのほかにも、太りやすくなったり、糖尿病のリスクが高くなったり、最悪は癌になる可能性まで高くなると言うのです。
睡眠不足が、いかに健康に悪影響を与えるかが、このことからも分かると思います。
ぐっすり眠るために。寝起きが良くなるサプリメント「潤睡ハーブ」
熟睡できない理由は色々あります。当ブログでも、自分でできる対策を7つ紹介しています。↓
自分でできる対策のほかに、ぐっすり眠るためにサプリメントを摂取する方法があります。
ぐっすり眠って、寝起きをよくしてくれるサプリメントはたくさんありますが、その中でも評判が良いのが「潤睡ハーブ」です。
潤睡ハーブはこんな方にオススメです。
- 夜中に何度も起きる
- 朝起きてもぐったりして、疲れが抜けていない
- 寝起きが悪い
- 熟睡できていないと思う
- 眠りが浅い
- 昼間に頭がぼーっとする
潤睡ハーブの特徴を紹介
潤睡ハーブは植物由来のサプリメントです。このサプリメントの開発にあたって注目したのが、ストレスやイライラの元になる必須アミノ酸不足です。
そもそも睡眠の質が悪いのは、必須アミノ酸が足りないせいでストレスを感じたり、イライラすることに原因があります。
そこで潤睡ハーブは、良質な必須アミノ酸を全身に届けて、ぐっすり眠れる工夫をしています。
そのため、必須アミノ酸の中でも良質とされる「クロレラ」をたくさん配合。
必須アミノ酸が豊富だとされている「しじみ」よりも多い量のアミノ酸を配合しています。
そのほか、睡眠の質を上げるために厳選したハーブも使われ、寝起きがスッキリになる工夫が凝らされています。
公式サイトでは、睡眠の質を高めるために必要なことが詳しく解説してありますので、興味のある方はご覧ください。↓
潤睡ハーブの口コミ
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”L1″ icon=”1.jpg” name=””]とってもリラックスした気分で眠れるようになりました。継続したい。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”L1″ icon=”1.jpg” name=””]試しに一回4粒を2、3日飲んでみたらすっきり眠れました。
以前は色々試してみましたが中々寝付けなくて困っていました。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”L1″ icon=”1.jpg” name=””]枕一つ変わるだけで寝付けなかった僕が、休息できるコレは本物だと思います。どこへ行くにも今では「潤睡ハーブ」が欠かせません。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”L1″ icon=”1.jpg” name=””]「潤睡ハーブ」を始めたのは同僚からもらったことがきっかけです。集中力が全く違います。こんなにバリバリ働ける自分がうそのようですよ！[/speech_bubble]
潤睡ハーブで良質な睡眠を
潤睡ハーブを飲み続けることで期待できる効果は、以下の通りです。
- 夜中に起きることなく、朝までぐっすり眠れる
- 寝起きが良く、スッキリ起きられる
- 昼間に疲れを残さなくなる
- 昼間の集中力が上がる
充実した人生のためには、睡眠の質を上げることが何より大切です。
熟睡できなくて困っている人、朝の寝起きが悪い人は試してみる価値があると思いますよ。