肩こり、腰痛が治る！？ストレッチポールの効果について

10万人が体験し、98％以上の人が体の変化を実感した驚きの健康グッズが、ストレッチポールです。

ストレッチポールは、写真のように円柱型のポールで、上に仰向けに寝るだけで背骨周りの筋肉を解してくれ、緊張状態の体を緩めることができる健康器具です。

ストレッチポールとは
ストレッチポールの効果はこんなにある
ストレッチポールの使い方

ストレッチポールとは

素材は、発泡オレフィン系樹脂という聞きなれない樹脂。発泡スチロールよりも耐久性が良く、強度と粘度に優れた素材です。表面は合成樹脂でできていて、弾力性があります。

この素材を円柱形に切り出せる技術を持っているのは、日本に2社しかなく、その1社が株式会社LPNという会社で、ストレッチポールは株式会社LPNの登録商標になっています。

ただ、アマゾンで調べるとストレッチポールの類似品がたくさんありますね。
「ヨガポール」「エクササイズポール」などと名前は違いますが、素材がEVA樹脂の場合があり、元祖ストレッチポールとは違うようです。

こちらが本家のストレッチポール↓
LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

これが類似品？
ストレッチポール

本家と類似品で、けっこうか価格差があります。
やはり、素材に違いがあるようです。
ストレッチポールは2000年に開発され、スポーツ選手の柔軟性を保ったり、姿勢を矯正したり、クールダウンの道具として使われてきました。

体操の内村航平や、サッカーの中村俊輔が使っていることでも知られています。

ストレッチポールの効果はこんなにある

ストレッチポールの効果ですが、主に以下の様な効果があります。

姿勢を良くして、体の代謝を高めてくれる
背骨を支えるインナーマッスル（特にお腹の奥にある小さな筋肉）を鍛え、姿勢を安定させる
体の歪みを矯正する
リラックス効果がある
肩こり、腰痛を改善してくれる
血行が良くなり、冷え性の改善になる

などの効果があります。
正しい姿勢は、スポーツ選手だけではなく、一般の生活でもとても大切なものです。
姿勢が悪いことで肩が凝りた頭痛、腰痛になってしまうケースがあり、逆に言うと正しい姿勢になれば、それらの症状を予防できたり、改善したり出来るわけです。

実際に株式会社LPNのサイトにあるお客様の声を見てみましょう。

4回ぐらい自宅で、乗っただけですが、何だか背骨のだるさが1回目から楽になり、
鼻のつまりも、スーっとしてきています。顔色も、足の冷えも少しよくなっているようです。
１回で２０年来の首すじの張りがとれ、床にべったりつきました。今までいろんな治療をしましたのに・・・。
翌朝、又使用しました。今度は背中もスーッとしました。
仕事柄一日中コンピュータを操作しているので、背中のコリに悩まされて
いましたが、ストレッチポールのおかげでかなりラクになることが出来て
感謝しています。
すばらしい商品です。もっと広げていいストレッチ方法をよりよく確立していってほしいものです。
慢性的な肩こり・背中痛は、まだまだ良くはなりませんが、ストレッチポールを使うという行為が簡単で継続する
動機につながります。
いてもたってもいられない、ポキポキと背骨を掃除したくなるような感じで困っている時、
ストレッチポールを使って運動するとすっきり治るのです。
ストレッチポールを使うようになって、背すじがのびて、コリコリだった私の背中もとてもよくなりました。
特に左側の筋がコリコリ、ポールにあたってほぐされるのがよく分かります。
引用：株式会社LPN公式サイト

最大の利点は、スペースを取らないし、単にストレッチポールの上に仰向けに横になるだけという手軽さです。