関連　高齢者の運転免許返納について。年齢は何歳から？特典はある？

高齢者になると、判断の遅れや運動神経の衰え、アクセルとブレーキの踏み間違いなど、いろんなリスクをはらんでいますが、そんな中、非常に怖いニュースが飛び込んできました。

なんと、3万人の高齢者ドライバーが認知症の恐れがあると判定されたそうです。

道路交通法の認知機能検査の結果・・・

2017年の3月、道路交通法が改正されて「認知機能検査」が強化されました。
認知機能検査とは、75歳以上のドライバーに課せられたもので、高齢者講習の前に必ず受けなければいけません。

今年3月の検査開始から半年間で、この検査を受けた高齢者ドライバーは111万人あまりいます。

その中、認知症の疑いありと判定された（第一分類）のは、3万170人もいるというのです。そのうち、697人が免許取り消しや免停の行政処分となりました。

※認知機能検査とは？

記憶力や判断力を測定する検査で、時間の見当識、手がかり再生、時計描画という3つの検査項目について、検査用紙に記入して行います。認知機能検査は、公安委員会（警察）又は委託された教習所等で受けることができます。検査の実施は、約30分ほどで終わります。

検査は、検査の実施方法について講習を受けた検査員の説明を受けながら進みますので、特別な準備は不要です。
具体的には、次の3つの検査項目を受けます。

時間の見当識

検査時における年月日、曜日及び時間を回答します。

手がかり再生

一定のイラストを記憶し、採点には関係しない課題を行った後、記憶しているイラストをヒントなしに回答し、さらにヒントをもとに回答します。

時計描写

時計の文字盤を描き、さらに、その文字盤に指定された時刻を表す針を描きます。

引用：警察庁

怖いのは、認知症予備軍？

免許取り消しや免停は697人とのことですが、逆に言えば3万170人のうちの697人です。
残り29,473人は、そのまま車に乗り続けることになります。

これらの人は「認知症の恐れあり」の状態のまま車に乗り続けることになります。
次の免許更新までに、もしかして認知症が進むかもしれません。

もちろん、自主的に免許返納する人もいるとは思いますが、この記事に書いたように、地方の高齢者は車が無いと生活に支障をきたすのも事実です。

全国で3万人弱の人が認知症の疑いを持ったまま車に乗っているという事実を、私たちは重く受け止める必要があります。

少しでも事故を減らすために、アクセルの踏み間違い防止や自動ブレーキなどの安全装置を義務化するなど、国もメーカーも早急な対策が必要だと思います。

地方の買い物難民をなんとかしないと・・・

都会では、車がなくても生活はできます。
家の周りには、徒歩圏内に商店街やスーパー、雑貨屋、ドラッグストアがある人も多いと思いますし、電車で買い物にも行けます。

でも地方の田舎ではそうもいきません。
「買い物難民」という言葉があるように、家の近くにお店がなく、しかも電車は1時間に1本・・・
食料品を買うのにも困る人たちがいるのです。

車がなければ、食料品を買うのにも困るのが実情なんですね。
高齢者といえど、車に乗らざるを得ないわけです。

「高齢者は危ないから、車に乗るな！」

というのは簡単ですが、地方はそうもいかないんです。
地方では車に依存しなければ生きていけないんですね。

移動スーパーやネット購入など、買い物難民を出さないような方法を充実させないと、高齢者ドライバーの問題は無くならないと思います。

新潟県や青森県などでも、鳥インフルエンザが発生していますが、鶏肉を食べて鳥インフルエンザに感染した事例はないです。

通常は人に感染することは無いと考えられているので、そんなに心配することは無いかと思いますよ。

2016年12月に発生した青森の鳥インフルエンザ。その感染経路は？

青森県（食用アヒルの農場）で発生した鳥インフルエンザでは、農林水産省の発表によると、ネズミなどの小動物がウイルスを持ち込んだ可能性があるとのこと。
断言はできないとしていますが、鳥インフルエンザは野鳥などがウイルスを持ち込んだり、小動物を媒介して感染するケースが多いとのことです。

食用アヒル（フランスカモ）を飼育している青森市の農場で高病原性鳥インフルエンザが発生した問題で、農林水産省は5日、1例目の農場に関する感染経路や原因について、「断言はできない」としながらも、ネズミなどの小動物が家きん舎内にウイルスを持ち込んだ可能性があることを明らかにした。今後複数の調査を行い、原因の特定などを進める。
引用：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161206-00010007-dtohoku-l02

野鳥観察程度では、鳥インフルエンザには感染しません

鳥インフルエンザは、人間に感染することは無いと考えられています。
だから、過敏に反応する必要もないと思いますが、鳥を飼育している養鶏関係者はかなり注意が必要ですね。

さて、そうはいっても野鳥との接し方には注意が必要なようで、青森県の公式サイトには、野鳥との接し方として以下のような注意が書かれています。

• 死亡した野鳥など野生動物には、素手で触らないでください。また、同じ場所でたくさんの野鳥などが死亡していたら、お近くの地域県民局地域農林水産部林業振興課や市町村役場にご連絡ください。
• 日常生活において野鳥など野生動物の排泄物等に触れた後には、手洗いとうがいをしていただければ、過度に心配する必要はありません。
• 野鳥の糞が靴の裏や車両に付くことにより、鳥インフルエンザウイルスが他の地域へ運ばれるおそれがありますので、野鳥に近づきすぎないようにしてください。
• 特に、靴で糞を踏まないよう十分注意して、必要に応じて消毒を行ってください。
• 不必要に野鳥を追い立てたり、つかまえようとしないでください。

出典：http://www.pref.aomori.lg.jp/nature/nature/tori-infuruenza-jouhou.html

野鳥と濃密に触れ合う人というのは少ないと思いますが、こうした注意点は頭に入れておいたほうが良いかもしれませんね。

鳥にうがいや手洗いをしておらうわけにもいかず、今回の青森県の事例のようにネズミが媒介すると言っても、100%ネズミが入らない鶏舎にするのは、難しいと思います。

鳥インフルエンザは、毎年のように話題になりますが、なかなか難しい問題ですね。

子供のしつけに悩んでいる人。
まったく言うことを聞いてくれない子供に、どんな怒り方をしたらいいのか悩んでいる新米のパパママさん。

そんな人にとっては、使えるサービスかもしれません。
5歳くらいの子供って、いたずら盛りなので、いくら聞かせても教えても思った通りにしつけられないですよね。

もう、怒ったり叱ったりすることにクタクタに疲れてしまい、終いには子供との関係もぎくしゃくしてしまうこともあると思います。

そんな人に、「なまはげ」はいかがですか？
というサービスです。

なまはげって、あの「悪い子はいねがー」「泣ぐコはいねがー」っていう秋田県の怖いやつ？

そう、それです、それ。

これが、あなたの家にやってきて、子供を叱ってくれるというサービスです。
あ、オリジナルのなまはげじゃなくて、「ばけおに」というなまはげ似の鬼なんですが。

こんなのが、あなたの家にやってきます。↓

で、あなたの代わりに、子供を叱ってくれるのです。
子供は、いきなり怖い鬼がやってくるので、大泣きです。

こんなのがいきなりやって来たら、そりゃあ子供は大泣きしますよ。

「ばけおに」は、事前に聞いていたあなたの困りごとを子供に説教してくれます。
「好き嫌いする子は、みそ付けて食べるぞー！」
というふうに、子供に言うわけですね。

そこをあなたが、そっと抱きしめてあげて「大丈夫、ママ（パパ）」がついているから」と励ましてあげるという作戦です。

という感じに、あなたの代わりに「ばけおに」が子供を叱って、しつけてくれるというわけですね。

いや〜、面白いサービスが世の中にはありますよ（笑）

でもこれ、一見ふざけているように感じますが、しっかりと真面目に、子育てのことを考えているサービスなんですね。

公式サイトでは、

このサービスでは、「親から守られる安心感」を何より大事にします。

「しつけ」はその次と考えています。

親子の信頼関係があれば、日常の子育てもスムーズになるものです。

「親子の絆を深めたい！」
「しつけがなかなかできなくて・・・」
とお悩みのお父様お母様、私たちが全力でサポートいたします！

と書いてあります。

親に守られる安心感が、子供との絆を深めて、しつけの第一歩につながるという考えですね。
確かに、パパやママがいつもガミガミ怒ってばかりだと、子供も

「パパ、ママは僕（私）の味方じゃないんだ」

と思ってしまうかも知れません。

パパ、ママに守られている。
怖い鬼がやって来ても、守ってくれる。

という信頼感、絆を深めることができるという、非常に真面目なサービスです。

まるで、SF映画によくある、宇宙人に攻められた時に、地球の住民みんなで力を合わせて戦う時の絆、連体感を連想させます（笑）

ちょっと心配なのが、マンション住まいだと「ばけおに」の声や子供の泣き声で近所に迷惑がかかるんじゃないか？ということです。虐待を疑われるのも困りますから。

でもそこは抜かりありません。
こんな看板を見えやすいところに設置してくれるそうです。↓

子供がトラウマにならないように、叱るときも、子供の様子を見ながら声のトーンを変えたり、距離を取ってくれます。
もちろん、子供に触れることは一切ないということで、サービス側もかなり気を使いながら叱ってくれるようですよ。

ちなみにこのサービス、東京23区とその近郊でしかやっていないようですが、しつけに悩んでいる人は、こんなサービスを利用してみるのも面白いかも。
話のネタになりますしね。

ただ、
「子供に恐怖を与えてまで、しつけをしないといけないのか？」
「子供を泣かすようなサービスは、どうかと思う」
という意見も当然あると思います。

そこは運営側に一度聞いてみたら良いと思いますね。
私も、利用したり体験していませんので。。

まあ興味があれば、一度公式サイトを見てください。↓

訪問しつけサービス【ばけおに】

眠気を感じたままで仕事をしても、効率は上がらないし、思わぬミスをしでかしてしまうことも。

そもそも、どうしてお昼ご飯を食べた後は眠くなるのでしょうか？
また、眠気を覚ます良い方法はあるんでしょうか？

お昼ご飯の後に眠くなる理由は？あれが急上昇するから？

お昼ご飯の後に眠気に襲われる理由の一番は、血糖値の上昇です。
ご飯を食べると、誰でも血糖値が上昇して、高血糖の状態が食後2時間程度続きます。

高血糖の状態では、人間は眠気を感じてしまうそうなんです。

昼食後に眠くなりにくい食事。でも実現不可能？

昼食後の眠気を覚ます方法や、眠気を予防する方法としては、まずは血糖値が上がりやすい食べ物を避けることです。

血糖値が上がりやすい食べ物としては、

炭水化物

白米、食パン、もち、うどん、ラーメン、パスタなど

野菜類

じゃがいも、にんじん、かぼちゃなど

乳製品

アイスクリームなど

食後のおやつ

チョコレート、ショートケーキなど

です。

って、ちょっと待ってください！
これって、昼食の定番メニューじゃないですか。

これらの食品を食べるなというのは、正直無理な話ですよね。
だから、現実的な話ではありません。
私も、お昼にラーメンを食べるのは大好きなので。

昼食後に眠くなりにくい食べ方のコツ

どんなメニューを食べようが、要は血糖値を上がりにくくすれば、食後の眠気を回避できます。
そのポイントは、食事の方法にありました。

ゆっくり、ゆっくり食事をする

短い時間でのどか食いは、血糖値を急上昇させます。
体にも良いことはありません。
お昼ご飯は、休憩時間が短いこともあって、急いでどか食いしてしまいがちですよね。

でも、余裕を持って、ゆっくり時間をかけて食事をしましょう。
ゆっくり時間をかけると、血糖値の上昇は緩やかになり、上昇率も穏やかになります。

その結果、血糖値の上昇を抑えられ、食後の眠気を回避できます。

食べる順番を変える

食べる順番で、血糖値の上昇を抑えることができます。
まずは野菜類を食べて、その後お肉や炭水化物などを食べるようにしましょう。

そうすることで、血糖値の急上昇を抑えることができます。

それでも眠気に襲われたら？眠気を抑える方法

食事に気をつけて、血糖値の上昇を抑えられても、それでも眠くて仕方がないということもあります。
よく、

「仮眠をしましょう」
「食後30分くらいしてから、ウォーキングなどの有酸素運動をしましょう」

というのが言われていますが、忙しい会社員にとって、お昼休みの間にそんな悠長なことをしてられません。

そこで私がおすすめする、眠気を抑える方法があります。

深呼吸と、息を止める動作を交互に数回行ってみてください。

これは、私がやっていて効果を感じている方法なので、医学的な根拠は全くありません。悪しからずw

これを数回繰り返すと、眠気が覚めます。私の場合ですが・・・
これなら、椅子に座りながらできますし、眠気を感じた瞬間にできます。

限界まで息を吸ったり、止めたり、吐いたりするので、ちょっと苦しいと思いますが、一度試してみてはどうでしょうか？

事故の例で言うと、

６日午後２時２０分ごろ、千葉県栄町安食の県道で、近くに住む７０歳代の男性の乗用車が中央線をはみ出し、前から来た軽乗用車と正面衝突。軽乗用車に乗っていた３歳くらいの男児を含む男女４人が重軽傷を負った。
http://www.sankei.com/affairs/news/161116/afr1611160030-n1.html

　１４日午前８時２０分ごろ、茨城県つくば市今鹿島の市道交差点で、軽トラックと軽乗用車が出合い頭に衝突。軽乗用車は対向車線に横転し、走行してきた軽ワゴン車と衝突した。
軽乗用車に乗っていた男性が頭などを打って死亡し、軽トラックと軽ワゴン車に乗っていた男性４人が負傷。このうち１人は胸などを打って重傷。同市消防本部中央消防署などによると、５人はいずれも６０～７０代という。
http://www.sankei.com/affairs/news/161114/afr1611140011-n1.html

埼玉県内で交通事故に遭い死亡する高齢者が大幅に増えている。特に七十歳以上の高齢ドライバーが原因となる交通事故は十年で約四割増加した。身体機能や認知機能の低下が一因とみられ・・・
http://www.tokyo-np.co.jp/article/saitama/list/201610/CK2016102602000193.html

１３日午前７時４０分ごろ、東京都小金井市貫井南町の都道交差点を自転車で横断中の府中市浅間町のパート、松田由子さん（６１）が、小平市仲町の無職、小林伸好さん（８２）の乗用車にはねられ、転倒した際に路面に頭を強く打って死亡した。
http://www.sankei.com/affairs/news/161113/afr1611130013-n1.html

と、ほんとに毎日のように高齢者ドライバーによる事故が起こっています・

高齢者の運転免許の自主返納について。何歳から返納できる？

このような高齢者ドライバーの事故多発で、警視庁では免許の自主返納を呼びかけています。
例えば東京都では、運転免許を返納した６５歳以上の高齢者は３万５７０７人で、おととしに比べ８０００人余り増え、これまでで最も多くなりました。

毎日ニュースで悲惨な事故が報道されているので、返納しようという人が増えているようですね。

さて、運転免許の返納ですが、年齢の制限などはあるんでしょうか？
何歳になったら返納できるのか、気になりましたので調べたところ、

返納する年齢の制限はありませんでした。
ただ、70歳以上になると「高齢運転者」と呼ばれ、免許返納の基準と思ってよさそうです。

免許返納すると、何か特典があるの？

免許を返納するには、運転免許試験場か、警察署へ行く必要があります。
そこで、運転免許取消の申請書をもらい、必要事項を書き込んで、運転免許証と印鑑を受付窓口に持っていくという流れになります。

返納すれば、身分証の代わりになる「運転経歴証明書」を交付してもらえるのですが、東京や大阪などでは手数料として１０００円必要になるということです。

せっかく自主的に返納しているのに、お金を取るなんて、本当に行政はどうかしていると思いますし、「おかしいじゃないか」という声も多いようです。

そこで、返納すると特典がもらえるようにするというサービスがあります。
これは、各都道府県で違いがありますが、例えば東京都では、

• 帝国ホテル東京の直営レストランで10％割引
• 丸正チェーン加盟店で優待クーポン券がもらえる
• JTBの国内旅行が３％割引してくれる
• メガネドラッグでメガネ10％割引

など、他にも様々な特典があります。

各都道府県で、優待制度に賛同してくれ、特典を用意してくれるお店を募っています。
どんな特典内容があるのか、各都道府県に問い合わせると、教えてくれます。

地方の高齢者はクルマが必要

さて、このように高齢者の免許返納の動きが高まっていますが、東京などの都会ではクルマがなくても生活に困らないでしょう。

でも、地方では買い物をするにもクルマが必要な場所がたくさんあります。
私の住んでいるところも、近所のスーパーには徒歩で行ける距離になく、どうしてもクルマが必要になります。

農業を営んでいる人は、絶対に軽トラが必要になりますし、地方に行けば行くほど、農家は高齢化しています。

そうした人たちに「免許を返納しろ！」というのは、酷な話です。
高齢者といえども、どうしてもクルマは必要なんです。

事故をしないクルマに乗る！

高齢者がよく起こす事故に、アクセルとブレーキの踏み間違いがあります。
こうしたことから、車メーカーは、踏み間違いがあった場合でも急発進しないように制御するクルマを発売しています。

また、スバルのアイサイトのように、追突防止や事故防止に役立つ便利な機能もあります。
新型インプレッサなんか、アイサイト全車標準装備ですよ。

こうした、事故を未然に防ぐ機能のついたクルマに乗るというのも、一つの方法かと思います。
日産セレナが、自動運転と銘打って人気です。
（セレナのCMで自動運転と大々的に宣伝しているのは、個人的には違和感があって嫌いですが。あれは、完全な自動運転じゃないので）

近い将来、完全な自動運転車が登場すると思いますよ。
すると、免許を返納しなくても高齢者でも安心してクルマに乗ることができます。

今の車は燃費競争に忙しいですが、一番急ぐべきは事故を起こさない、事故を未然に防ぐクルマの開発と、普及じゃないでしょうか。

そこで、見た目年齢を診断してくれる面白いiPhoneアプリをご紹介します。
「顔年齢診断」というアプリです。

iPhoneの顔年齢診断アプリを使ってみた！

顔年齢診断アプリは、AppStoreから無料でダウンロードできます。

使い方はいたって簡単。
「診断スタート」をタップして「カメラを起動する」をタップ。

すると、カメラ画面になるので、自分の顔をカシャッと自撮り。
できるだけにっこり笑った方が、後の結果がよくなると思いますよ。

こんな感じでカシャッと。恥ずかしいので、顔はボカしました（笑）

顔の中心あたりをタップすると、緑の枠が出ます。
その緑の枠をタップ！

顔年齢測定中。ドキドキ・・・

結果発表！

４５歳でした。ほぼ、今の年齢と同じです。
年相応ということで、ホッとしたような悲しいような。
これは２回目の結果でしたが、１回目は３２歳でした。

スマイル度は３％でしたので、もっと笑った方が良いんでしょうかね。

ということで、夜に一人で顔年齢を診断している、気持ち悪い中年男からのiPhoneアプリの紹介でした。

あなたも試してみたら？

だから、もうすぐ終わりというのがすごく寂しいです。
2017年は、柴咲コウさんが主役の「おんな城主 直虎」ですが、個人的には2018年の大河ドラマを楽しみにしています。

2018年の大河は西郷隆盛を題材にした「西郷どん」です。
主役は、鈴木亮平さん。

鈴木亮平さんも、好きな俳優なので楽しみです。
さて、その鈴木亮平さんですが、役作りが徹底していて、特に役にあった風貌になるために、体重を急激に増減させることで有名です。

鈴木亮平さんの体重の急激な変化！

鈴木亮平さんは、NHKの連続テレビ小説「花子とアン」に出演したのがきっかけでブレイクしました。
平常の体重は70kgです。

ところが、その後の出演作での体重の増減が半端ないです。
ここで、体重の変遷を見ていきましょう。

というふうに、短期間で体重を急激に増減しています。

体重を自在に変幻させることで有名なハリウッド俳優、ロバート・デ・ニーロも真っ青の体重コントロールです。

でも、そんな短期間に体重を増減させるのは、体に急激な負担をかけることになるので、ちょっと心配でもあります。

急激なダイエットは肝臓に負担をかけて、脂肪肝のリスクが高まりますし、急激に太るのも内蔵に負担をかけます。また、高血圧などの心配も出てきます。

ダイエットは肝臓に悪影響？過度なダイエットは脂肪肝になりやすい！

ダイエット頑張っていますか！？ 実は、ダイエットを頑張っている人にショッキングな話があります。 それは、ダイエットの影響であなたの肝臓がパンパンになり、脂肪肝になってしまうことがあるのです。 肝臓の細胞組織の30％以上に脂...

healthoyaji.com

2016.10.12

そんなリスクを承知で体重のコントロールをしているのでしょうし、しっかりした健康管理のもとにやっているのだと思いますので、要らない心配かもしれませんが。

2018年大河ドラマ「西郷どん」では、体重激増？

さて、2018年大河ドラマ「西郷どん」は、みんなが知っている西郷隆盛が題材です。

西郷隆盛といえば、この肖像画が有名ですよね。
↓

出典：Wikipedia

これ、実は西郷隆盛じゃなくて、西郷さんの親戚だという説もあります。
西郷隆盛は、幕末の志士の中では非常に異色で、写真が一切残っていません。

幕末の志士は、写真を撮るのを好んでいて、坂本龍馬、木戸孝允（桂小五郎）、高杉晋作をはじめ、かなり多くの志士が写真を残しています。

でも西郷さんは写真を残していないので、本当の西郷隆盛がどんな風貌だったのかは、はっきりとしたことが分かっていないのです。
実は痩せ型だったという説もあります。

でも、世間の西郷像といえば、やはり上の肖像画がイメージとしてあります。

そうすると、たぶん鈴木亮平さんもかなり体重を増やしてくるんじゃないでしょうか？
もしかして、1年間の長い大河ドラマのスパンの中で、だんだん体重を増やして行くという役作りも想像できます。

なにせ、体重56kgから86kgまで、30kgの大増量を実現した俳優です。
大河ドラマは余計に気合が入ると思いますし、もしかしてそれ以上の大増量もあるかも。

でも、くれぐれも健康には気をつけて、無理をせずに役作りをしてもらいたいものですね。

死後離婚に関する話題です。

夫婦仲良くやってきたはずなのに、あなたの奥さんはこう思っているかもしれません。

「夫と同じ墓には入りたくない」

実は、このように考える奥さんが年々増えていて、夫の死後に「死後離婚」を選ぶ人がいるのです。

死後離婚とは、配偶者の死後に「姻族関係終了届」を役場に提出するだけで、配偶者の血族（姻族）との関係を終わりにすることができるというものです。

法務省戸籍統計平成26年度年報によると、「姻族関係終了届」の提出数は2009年の1823件が2014年には2202件となったということ。
これが年々増えているんですね。

死後離婚は、妻からの申し出がほとんど

その中でも、夫に先立たれた妻が申し出をする場合がほとんどらしいです。
「姻族関係終了届」を提出すると、夫の親や親戚とのつながりが、その時点で解消されます。

でも、亡くなった夫との関係は変わらないので、遺産や遺族年金はそのまま受け取れます。

う〜ん・・・

これ、自分が先に亡くなって、天国から妻の決断を見たとしたら、すごく悲しい気持ちになると思いますね。

でも、残された奥さんの気持ちも分かります。
日本はまだまだ、「家」という概念が強くて、夫と結婚したら夫の「家」の嫁になるわけです。
夫の死後も「家」に縛られ、夫の両親の面倒も、奥さんが見るというケースも多いです。

残された奥さんの本当の気持ちは？

夫に先立たれて、義理の両親がいれば、

「面倒は見たくない！自分の人生を生きたい！」

と思うかもしれません。
特に、姑にいじめられてたり、仲が悪い場合はそう思っても不思議ではありません。

死後離婚を選択する奥さんの気持ちとしては、

• 今までさんざん夫に尽くしてきた。夫の死後まで、義理の両親や親戚に縛られたくない
• 姑と不仲。ずっと我慢してきたけど、夫が亡くなった今、これ以上我慢できない。
• 夫とは仮面夫婦でずっと我慢してきた。子育てがあったから我慢してきたけど、夫と同じ墓に入る気持ちになれない。
• 夫と同じ墓よりも、実家の両親と一緒のお墓に入りたい。

というところでしょう。

死後離婚は、長年にわたり知らず知らず、奥さんを精神的に追い詰めていたツケが回ってきた結果かもしれません。
夫も、舅・姑も、もっと奥さんの気持ちと生活を大事にしないといけませんね。
（私も、深〜い自戒を込めて書いています）

それと、自身の体を健康に保って、少しでも長生きできるように頑張りましょう！
長生きして、少しでも奥さん孝行すれば、死後離婚なんて悲しいことにはならないかと。