内臓脂肪を下げて、健康的にダイエットできる食事や飲み物、サプリなどを紹介。
食事・飲み物・薬納豆はインフルエンザ予防に役立つ？納豆の持つ驚異のパワーの秘密に迫る
納豆は血液をサラサラにしてくれたり、健康効果があるというのは多くの人が知っていると思います。 納豆に含まれている「ナットウキナーゼ」という成分が、血液をサラサラにして高血圧対策になるというものです。 参考 ナットウキナーゼの血液サラ...
食事・飲み物・薬メコバラミンという腰痛薬がALSに効くかも！？
筋萎縮性側索硬化症（ALS）は、手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせて力がなくなっていく病気で、国の難病指定を受けています。（指定難病2） 原因は不明で、完治する治療法が現在なく、かなり深刻な病気です。 学習院大学の...
食事・飲み物・薬朝マイタケダイエットが人気の理由。本当にダイエット効果はあるの？
「朝マイタケダイエット」というのをご存知ですか？ 今話題になっているダイエット方法ですが、朝食にマイタケを食べるとダイエットにつながるというのです。 なぜ朝にマイタケを食べるとダイエットになるのか？その理由を調べましたのでご紹介しま...
食事・飲み物・薬悪酔いしない方法。あなたはいつまで都市伝説を信じますか？
お酒のおいしい季節になってきました。 えっ、いつがお酒の美味しい季節かって？ そりゃあ、1年中に決まってるじゃないですか（笑） というわけで、お酒大好きな私ですが、これから年末に向かってお酒を飲む機会も増えてきます。 そんな...
食事・飲み物・薬内臓脂肪を減らすお茶。たった3ヶ月で内臓脂肪が激減したお茶の秘密に迫る！
30歳を超えると、なかなか脂肪が減らないという悩み、ないですか？ 知らず知らずのうちに、お腹に内臓脂肪がたっぷりついて、メタボ体型になってしまったという人もいるんじゃないでしょうか？ 内臓脂肪がたっぷりのメタボ体型だと、高血圧や糖尿...
食事・飲み物・薬アカモクが内臓脂肪を減らしてくれる！驚異の海藻に秘められたパワーの秘密とは？
今日の『たけしの家庭の医学』で内臓脂肪に関する話題が出ていたので紹介します。 内臓脂肪って、歳をとるごとに蓄積されていきますし、減らすのはなかなか大変ですよね。 内臓脂肪を減らすためには、「食事制限」と「運動」が大前提です。 でも...
食事・飲み物・薬鈴木亜美さんオススメのするっ茶の販売店は？どこで売っているか調べてみた。
今、鈴木亜美さんが絶賛したということで話題になっているダイエットティーが「するっ茶」です。 鈴木亜美オススメの「するっ茶」 黒烏龍茶、杜仲茶、こんにゃく芋、ショウガなどの成分が配合されていて、「飲み始めてから毎日調子も良くなり感...
食事・飲み物・薬ヨーグルトは内臓脂肪を減らしてくれるのか？実証はあるの？
内臓脂肪、減らしてますか？ 内臓脂肪は皮下脂肪に比べて、減らしやすいとはいうものの、年齢とともになかなか減らすのは難しいと実感している人が多いです。 そういう私もその一人なんですが（笑） さて、内臓脂肪を減らすのに効果的なのは...
食事・飲み物・薬免疫ビタミン（LPS）サプリメントのおすすめは？
免疫ビタミン（LPS）というのをご存知ですか？ LPSとは、リポポリサッカライドの略で自然免疫の主役であり、病原体などを食べるマクロファージという免疫細胞を活性化させ、自然免疫力を高めてくれる夢の物質だと言われています。 今、免疫力が注...
食事・飲み物・薬牛肉を食べると血糖値は上がる？牛肉の健康効果について調べてみた
一人でこそっと食べるステーキが、こんなに美味かったなんて知りませんでした（笑） 毎年家族全員で行っているイベントがあるのですが、ちょっとしたトラブルで私一人だけ家に居残って、晩ご飯も一人だけの夜がありました。 さて、「晩ご飯どう...