「 内臓脂肪の基礎知識 」一覧

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内臓脂肪についての基礎知識。内臓脂肪はどうして増えるのか、その原因と内臓脂肪を減らす対策について解説。

自宅で内臓脂肪レベルを測定!エレコムの体組成計が登場!

自宅で内臓脂肪レベルを測定!エレコムの体組成計が登場!

メタボとか、内臓脂肪とか言うけれど、健康診断ではお腹周りをメジャーで測るだけって、なんだかよく分からないと思いませんか? 一体、自分の...

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ビール腹をへこます方法。ビール腹の原因と効果的な対策とは?

ビール腹をへこます方法。ビール腹の原因と効果的な対策とは?

ぽっこりと張ったお腹。 俗に言うビール腹ですね。 中年になると、男女ともにお腹が出てきますが、特に男性の場合はお腹全体が丸く張ったよ...

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RSウイルス感染症の潜伏期間はどのくらい?

RSウイルス感染症の潜伏期間はどのくらい?

赤ちゃんが急に高熱を出して心配することって、ありますよね。 親の身になれば、「代わってあげたい」と真剣に思います。 さて、赤ちゃんが...

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カネカのグラボノイドは内臓脂肪を減らしてくれる?

カネカのグラボノイドは内臓脂肪を減らしてくれる?

中年になると気になるのが、おなかのぽっこりです。 お腹がぽっこりしてくるのは、男性の場合は内臓脂肪、女性の場合は皮下脂肪が原因の場合が多い...

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腸内フローラと肥満の関係について。太りにくい体質を手に入れるには?

腸内フローラと肥満の関係について。太りにくい体質を手に入れるには?

「痩せの大食い」という言葉がありますが、いくら食べても太らない人っていますよね。 私の周りにも何人もいます。ほんとに羨ましい限りです。逆に...

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脂肪肝の改善には、3つの習慣を実行しよう

脂肪肝の改善には、3つの習慣を実行しよう

肝臓の病気で年々増えているのが「脂肪肝」です。 特に30歳以上の男性、50歳以上の女性に多く見られ、10人中3人が脂肪肝だというデータもあ...

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仕事が忙しい人がサラリーマンは、脂質異常症(高脂血症)を改善できるのか?

仕事が忙しい人がサラリーマンは、脂質異常症(高脂血症)を改善できるのか?

さて、前回「高脂血症」について当ブログに書きましたが、2007年に「脂質異常症」と名前が変更されています。 「異常」と付くだけで、怖い...

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腹筋が付いているのにお腹が出ているのは、何故?

腹筋が付いているのにお腹が出ているのは、何故?

腹筋を一所懸命やっても、出たお腹は引っ込まない 中年になると、代謝が落ちるので脂肪が付きやすい体になってしまいます。 おまけに、仕事が忙...

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小太りは本当に長生きするんだろうか

小太りは本当に長生きするんだろうか

最近の研究で「ちょっと太っている方が長生きする」という説があります。 日本では肥満と言わるBMI値で25前後の人が一番長生きするという...

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運動強度をあらわす、METs(メッツ)とは?

運動強度をあらわす、METs(メッツ)とは?

METs(メッツ)とは? METs(メッツ)とは、運動強度を表す単位です。「Metabolic wquivalents」の略で、体を安静に...

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