「 食事・飲み物・薬 」一覧

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これが血液をサラサラにする食品10選だ

これが血液をサラサラにする食品10選だ

血液ドロドロの人は、毎日の食生活を改善しよう 血液がドロドロの状態だと、心筋梗塞や脳梗塞などの恐ろしい病気を引き起こすリスクが高まります。...

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体脂肪を燃やすには、お肉をどんどん食べなさい

体脂肪を燃やすには、お肉をどんどん食べなさい

一大決心をしてダイエットをするぞ! そんな人が陥りがちな間違いが、「お肉を食べない」ということです。 お肉に含まれるタンパク質は、代謝を...

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早食いは、脂肪を増やす原因になる

早食いは、脂肪を増やす原因になる

内臓脂肪を代表とする「肥満」は、食習慣が大きく影響します。 食習慣は、子供の頃の食育と関係してきますが、その代表格が「早く食べなさい」「残...

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コレステロールを下げる、オススメの飲み物5選

コレステロールを下げる、オススメの飲み物5選

コレステロールを下げる飲み物は、ワインやお茶、コーヒーなどがあると言われていますが、それはどうしてでしょうか? その秘密は、それらの飲み物...

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脂肪を落とす薬「防風通聖散」は、本当に効くの?

脂肪を落とす薬「防風通聖散」は、本当に効くの?

「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」という漢方薬があります。 最近、CMでよく見かけますよね。例えば、ツムラの防風通聖散、小林製薬...

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アルコールが、内臓脂肪を増やす

アルコールが、内臓脂肪を増やす

健康診断で「メタボ」と診断されると、例外なく「お酒は控えるように」との、有り難くもない忠告を受けます。 お酒の飲み過ぎは、内臓脂肪を確実に...

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